2014-08-30から1日間の記事一覧

筋トレ近況

雑記トレーニング

以前のエントリーでウェイトトレーニングのサイクルを書いていましたが変更点もあるのでまとめてみたいと思います。以前のエントリー：ウェイトトレーニング、始めました。